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Mit der Trauer leben

Was tun?

  • Geben Sie Ihrer Trauer Raum und Zeit und verdrängen Sie sie nicht.
  • Bei großer und lang anhaltender Trauer ist es ratsam, zusätzlich zur Unterstützung durch Familienmitglieder und FreundInnen Hilfe von außen zu suchen.
  • Hilfreich kann auch ein Gespräch mit den Menschen sein, die den Verstorbenen/die Verstorbene betreut haben.
  • Für viele Menschen ist es tröstlich, sich mit anderen Trauernden auszutauschen, dafür bieten sich auch offene Trauergruppen an.
  • Mitunter können Gespräche in Trauergruppen oder Einzelgespräche mit TrauerbegleiterInnen oder PsychotherapeutInnen hilfreich und entlastend sein.
  • Angebote zur Trauerbegleitung in ganz Österreich finden Sie unter www.trauerbegleiten.at – Für Trauernde